Citric Juice 1

Esta mañana me he despertado con una necesidad extra de vitamina C y, tras el ritual de la mañana de agua tibia con limón y cayena, he preparado el siguiente licuado con cítricos. También os debo decir que anoche llegue tardísimo de viaje y mi nevera estaba bastante pobre, suerte que las naranjas, limones y zanahorias aguantan bastante tiempo refrigeradas. Os dejo la receta de este licuado perfecto para el desayuno y comenzar el día con energía!

- 1 limón

- 1 naranja

- 1 rodaja de piña

- 3 zanahorias

- 3 hojas de kale

- Maca Andina

Como siempre, en primer lugar he lavado las frutas y verduras. Y el orden de licuado ha sido en primer lugar la piña, después el limón, las zanahorias con la piel (únicamente corto los extremos), las hojas de kale y finalmente la naranja para terminar aprovechar el líquido de todas las verduras.

Por último, he añadido Maca Andina. La Maca es un adaptógeno, ayuda a nuestro cuerpo a adaptarse a las situaciones de estrés, aumenta la capacidad del cuerpo para defenderse contra el debilitamiento físico y mental. También es un gran Regulador Hormonal.

Esta ha sido el resultado.

#Licuados