White Juice.

Este ha sido mi licuado de vuelta al cole, me lo he tomado esta mañana antes de ir a trabajar, tras mis semanitas de vacaciones. Como el madrugón ha sido considerable, lo dejé preparado anoche antes de acostarme y refrigerando en el frigorífico en un tarro de cristal, lleno al máximo, de modo que no quede espacio para que entre oxígeno y se oxide. Los licuados en el frigo los podemos mantener 24/48 horas sin ningún problema en recipientes totalmente llenos. Esta mañana estaba super fresquito, que con este calorazo y verano que no da cuartel me ha sentado fenomenal.

Los ingredientes de este licuado son los siguientes:

- 10 uvas

- 3 tallos de apio

- 1 rodaja de piña

-1 plátano

- 1/2 aguacate

- leche de avena

- semillas de chía

- maca andina

Esta receta se puede encontrar en el Libro Dietox Resetea tu cuerpo.

En primer lugar lavamos las frutas y verduras y pelamos el aguacate y el plátano. Yo he introducido en primer lugar las uvas, después el apio y finalmente la piña. En el vaso de la batidora he triturado el plátano y el medio aguacate con un vaso de leche de avena, después he añadido esta mezcla al licuado. Por último una cucharada de semillas de chía, otra de maca andina y al frigo.

A disfrutar!

#Licuados