Pomegranate Juice

Hoy os traigo un licuado lleno de color, apetecible en cualquier momento del día y en está época, en la que tenemos granadas, nada mejor que un licuado lleno de color. Este licuado es una auténtica bomba antioxidante, lleva arándanos, acai, granada y, para poder conciliar mejor el sueño, plátano.

Nuestro ritual nº2 es tomar una bebida verde al día pero, quien dice verde, dice cualquier color, la idea es tomar un licuado de frutas y verduras diariamente.

La granada es una fruta con un alto poder antioxidante y un alto contenido en vitaminas. Entre sus valiosas propiedades se encuentran la de reducir el riesgo de ataques cardíacos, mejorar el flujo sanguíneo al corazón y mantener las arterias libres de depósitos grasos. No es una fruta que encontremos todo el año, por ello, aprovechemos ahora que todavía es temporada de granadas!

Los ingredientes de este licuado son los siguientes:

-1/2 remolacha

- 10 arándanos

- 1 pera

- 3 zanahorias

- 1 plátano

- 1/2 granada

- 10 uvas

- acai en polvo

Como siempre, comenzamos lavando las frutas y verduras, pelamos la granada y el plátano. La remolacha, bien la lavamos con detenimiento, bien la pelamos. El orden de licuado ha sido el siguiente: remolacha, zanahorias, arándanos, uvas, plátano, pera y por último la granada. Finalmente, en un vaso agitador, añadimos el acai y a disfrutar!

¡Buenas noches a todo el mundo!

#Licuados