Carrot and Fruit Juice

Tenia pendiente subir este licuado desde hace tiempo, ¡no todo va a ser zumos verdes!. Esta bebida puede sustituir el licuado verde que tomamos cada día, está lleno de nutrientes y lleva ingredientes muy sencillos, de los que todos tenemos en nuestro frigorífico, por lo que es una opción muy buena cuando nos quedamos bajo mínimos y no tenemos otro tipo de ingredientes más "sofisticados" para los licuados.

Esta combinación, añadiéndole superalimentos como la rosa mosqueta, chia y reishi y doblando las cantidades, sirve perfectamente también para un día detox; en este caso sería ideal para tomar en las horas centrales del día entre las 12:00 y las 16:00.

Sin entretenerme más os dejo los ingredientes de este licuado lleno de carotenos y cosas ricas :)

- 3 zanahorias

- 1 pera

- 1 manzana

- 1 limón

- 1 pepino

- 1 cuacharada de semillas de chia (opcional)

- 1 cucharada de reishi (opcional)

- 1 cucharada de rosa mosqueta (opcional)

Como siempre, comenzamos lavando las frutas y verduras y troceamos. En esta ocasión el orden de licuado ha sido el siguiente: zanahorias, limón, manzana, pera y pepino. Finalmente añadimos los superalimentos, agitamos y ¡a disfrutar!

¡Buenas noches a todo el mundo!

#Licuados