Green Juice nº 15

Hace ya algún tiempo que no subo una receta de licuado verde. La verdad es que tenemos ya un montón publicadas pero siempre hay momento para otra más y sobre todo en verano que apetece bien fresquito.

Como novedad este lleva proteína de semillas de calabaza que le ha dado, además de un sabor super bueno y peculiar a las pipas de calabaza un gran aporte de proteína ademas de proporcionarnos ácidos grasos omega 3 y omega 6, vitamina A y E y minerales como el magnesio, selenio, potasio, fósforo.

A continuación os dejo los ingredientes de este licuado:

- 3 ramas de apio

- 1 rodaja de piña

- 3 tazas de espinacas

- 1 pepino

- 1 pera

- 1 tbs de maca en polvo

- 1 tbs de proteína de calabaza.

En primer lugar lavamos todos los ingredientes, especial cuidado con el apio que suele traer bastante tierra, pelamos la piña y cortamos los extremos del pepino. A continuación vamos introduciendo los ingredientes empezando por la piña, las espinacas, el apio y finalmente para arrastrar todos los ingredientes y fibras de las verduras la pera y el pepino.

Una vez obtenido el licuado, añadimos la maca en polvo y la proteina de calabaza, removemos bien y listo para tomar!

#Licuados #LicuadosVerdes