Mango Green Smoothie

Este smoothie proteico, además de ser super apetecible por el sabor que le da el mango es uno de mis favoritos post entrenamiento. Suelo entrenar en ayunas o con el estómago vacío por lo que después del entreno necesito reponer fuerzas. En los gimnasios encontraréis barritas energéticas o proteicas o batidos preparados, yo prefiero llevar mi smoothie a tomar cualquier barrita o batido comprado en el gym lleno de azúcares y aditivos por muy proteicos que sean.

A continuación os dejo los ingredientes de este smoothie.

Ingredientes:

- 3 tazas de espinacas

- 1/2 aguacate

- 1 plátano

- 2 kiwis

- 1/2 mango

- 1 tbs de semillas de chia

- 2 tbs de proteína de guisante

Para los smoothies estoy utilizando mi BioChef NutriBoost Personal Blender que me permite triturar los ingredientes y consumir el smoothie y en el mismo vaso. Introducimos los ingredientes en el vaso (el plátano, el aguacate, los kiwis y el mango sin piel), rellenamos con agua filtrada hasta la señal de máximo y trituramos hasta comprobar una mezcla homogénea. Sacamos el vaso y listo para tomar. Si lo queremos más frío podemos añadir unos cubitos de hielo al vaso antes de triturar.

¡Espero que os guste!

#Licuados #LicuadosVerdes