Porridge de Avena con canela y limón
El Porridge o gachas de avena es una opción muy nutritiva para el desayuno o merienda que se puede tomar tanto en frÃo como caliente....
Ensalada de kale y Alubias blancas
La ensalada de hoy tiene como base las alubias blancas. Las legumbres son una fuente de proteÃna vegetal y, por tanto, su consumo es...
Soy Breakfast Bowl
Me encantan los desayunos del fin de semana es cuando puedo tomarme más tiempo para disfrutar sin prisa de estos Breakfast Bowls. Este...
Ensalada de Seitan
Con la ensalada de hoy introduzco una nueva proteÃna vegetal, se trata del seitán. Esta proteÃna en realidad no tiene nada de nuevo ya...
Ensalada de Bimi con Mostaza
La ensalada de hoy lleva ingredientes muy sencillos y todos crudos por lo que se prepara super rápido. Si bien el bimi antes era un poco...
Protein Breakfast Bowl
Esta opción de Breakfast bowl, cargada de energÃa y proteÃna, es ideal para antes de entrenar. El plátano congelado se puedes sustituir...
Jar Salad de Trigo Sarraceno y Judias Verdes
La ensalada de hoy está lleva proteÃna vegetal de alto valor biológico. Esta proteÃna la aporta el trigo sarraceno. Puede que pensemos...
