Detox Emocional. La teoría de la relatividad
Oh amada y temida Navidad… Este es el lema que una conocida marca de supermercados ha utilizado para estas fiestas. Y yo, tengo que...
Detox Emocional. La teoría de la relatividad
07:12 de la mañana. 65 mensajes de whatsApp en el chat de las mamis de cole. En ese momento pienso que tanto mensaje a esas horas debe...
Detox Emocional. El menos común de los sentidos.
Sé que hace ya un par de semanas os dije que iba a hablar de PNL. Pero, desde hace unos días, mi cerebro no para de producir ideas sobre...
Detox Emocional. Maldito Multitasking
Tengo que dormir mas, dejar de tomar cocacola, hacer un calendario de adviento para mi hijo mayor, poner varias lavadoras, hacerme una...
Detox Emocional. Comunicación Transpersonal.
No se la cantidad de veces que habré dedicado espacio mental a analizar por qué con determinadas personas soy incapaz de entenderme. Y,...
Detox Emocional. Mi experiencia Mindfulness.
Llevaba mucho tiempo escuchando hablar de las bondades del Mindfulness. Y de que esta nueva disciplina, basada en la atención plena,...
Detox Emocional. Del revés
Aún recuerdo cuando era pequeña, como había una niña de mi clase, a la que cualquier llamada de atención que le hacía el profesor le...
Detox Emocional. El todo y las partes
Eran cinco ciegos. A cada uno se le pidió que hiciera la descripción de un elefante, del cual estaban agarrados respectivamente cada uno...
Detox Emocional. La Regla del Sandwich
Aprender a dar feedback es algo que considero fundamental en nuestras vidas. Todos, en algún momento, tenemos que decir lo que pensamos a...
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