Ritual nº 13. Conocer y Elegir las Grasas
Las grasas son compuestos orgánicos cuya función principal es proporcionar energía y, por lo tanto imprescindibles para el correcto...
Detox Emocional. El menos común de los sentidos.
Sé que hace ya un par de semanas os dije que iba a hablar de PNL. Pero, desde hace unos días, mi cerebro no para de producir ideas sobre...
Detox Emocional. Maldito Multitasking
Tengo que dormir mas, dejar de tomar cocacola, hacer un calendario de adviento para mi hijo mayor, poner varias lavadoras, hacerme una...
Green Spinach and Cinnamon Smoothie
Esta tarde de forma inesperada me he encontrado con una muela menos. Tenia una inflamación en la encía, he ido al dentista y nada, que me...
Simply Beetroot Juice
A veces las cosas más sencillas son las mejores. Este licuado con remolacha tiene realmente ingredientes muy sencillos que tenemos...
Detox Emocional. Comunicación Transpersonal.
No se la cantidad de veces que habré dedicado espacio mental a analizar por qué con determinadas personas soy incapaz de entenderme. Y,...
Ritual nº 12. Volver a las Cocinas
Hace décadas, demasiados años ya, que la comida preparada, precocinada y envasada se introdujo en nuestras casas y en nuestro entorno con...
Autumn Pumpkin Juice
Estaba deseando compartir en el blog este zumo otoñal y energizante que ayer tomé en el desayuno. En esta época del año utilizo muchísimo...
Detox Emocional. Mi experiencia Mindfulness.
Llevaba mucho tiempo escuchando hablar de las bondades del Mindfulness. Y de que esta nueva disciplina, basada en la atención plena,...
Vitamina B12
Vitamina B12: molécula hidrosoluble y compleja, de origen bacteriano, imprescindible para multitud de reacciones metabólicas como la...
