Hummus
La primera vez que probé el Hummus fue en un restaurante árabe de los bajos de la Plaza de España, en Madrid, hace ya más de veinte años....
Vaselina. La gran aliada de bolsillo
Siempre llevo vaselina en el bolso, tamaño mini. Recurro continuamente a ella para hidratar los labios y en casa nunca falta un tarro...
Green Juice nº 5
Con este licuado se ha terminado mi cosecha de ciruelas, no se puede decir que no la haya aprovechado este verano. Este licuado lo tomé...
Detox Emocional. Resignificación
Y de repente llega un día, cuando tienes treinta y tantos, en el que te das cuenta de no es verdad lo que te enseñaron. Que no gana quien...
Gazpacho Envasado
Inaguro esta tag con la intención de ahorraros un poco tiempo en la lectura de las etiquetas de los alimentos de nuestra compra. La idea...
Espirulina
Espirulina: Micro alga de color verdi-azul. Una de sus principales características es que constituye como una gran fuente de proteínas,...
Ritual nº6 Consumir hidratos de carbono de calidad
¿Por qué es importante consumir hidratos de carbono de calidad y alimentos con los índices glucémicos más bajos?. Cuando ingerimos...
Green Juice nº 4
No tengamos ningún reparo en variar los ingredientes de nuestra bebida verde, y vayamos probando nuevos ingredientes y frutas de...
Detox. ¿Que es el Coaching?
Cuando hace unos meses le comenté a mi madre que me estaba certificando como coach, y le pregunté si sabía lo que era. Me dijo que por...
Indice Glucémico
El índice glucémico es un valor que mide la velocidad a la que nuestro organismo digiere los alimentos. Esta velocidad depende del tipo...
